YOGA SCULPT

Service Description

Yoga Sculpt, geleneksel yoga pozlarını güç ve dayanıklılığı artıran hareketlerle birleştiren dinamik bir antrenmandır. Hafif ağırlıklar, direnç bantları ve kardiyo hareketleri ile desteklenen bu ders, kasları güçlendirmeye, vücudu şekillendirmeye ve metabolizmayı hızlandırmaya odaklanır. Ders boyunca hem zihinsel hem de fiziksel dayanıklılığı artıran akışlar uygulanır. Yoga'nın denge ve esneklik odaklı yapısını korurken, güç antrenmanı unsurlarıyla daha yoğun bir egzersiz deneyimi sunar. Ter atmak, kalp atış hızını yükseltmek ve kasları belirginleştirmek isteyenler için ideal bir seçenektir. Yoga Sculpt is a dynamic workout that combines traditional yoga poses with strength and endurance-boosting movements. Supported by light weights, resistance bands, and cardio exercises, this class focuses on building muscle strength, sculpting the body, and boosting metabolism. Throughout the session, flowing sequences enhance both mental and physical endurance. While maintaining yoga’s emphasis on balance and flexibility, it incorporates strength training elements to deliver a more intense workout experience. It’s the perfect choice for those looking to break a sweat, elevate their heart rate, and define their muscles.