BOOTY & ABS (Level 3)

Service Description

**Güvenliğiniz için, bu seansa Deneme Dersi öğrencilerini kabul edemiyoruz. Düzenli üyelerimiz için tasarlanmış olan bu ders Reformer deneyimi gerektirmektedir.** **For your safety, we don't accept Trial Class students for this session, as it requires a higher level of experience and are designed for regular students.** Bu ders, kontrollü ve dinamik hareketler ile core, kalça ve bacakları güçlendirmeye ve şekillendirmeye odaklanır. Denge, esneklik ve dayanıklılığı geliştirmeyi amaçlayan, zorlayıcı egzersizlerden oluşur. Bu dersi başlangıç seviyesi için uygun değildir. This workout focuses on strengthening and toning the core, glutes, and legs through controlled, dynamic movements. Expect challenging exercises designed to improve balance, flexibility, and endurance. We do not recommend this class for beginners.