CARDIOFORMER (Level 2)

Service Description

Cardio Jump Reformer dersi, jump board kullanarak Pilates'i kardiyo ile birleştiren dinamik bir antrenmandır. Yüksek enerjili bu ders, kasları güçlendirirken kardiyovasküler formu artırır. Dayanıklılığı, koordinasyonu ve esnekliği geliştirerek kalori yakarken ve genel güç seviyenizi artıran bir çalışma sunar. The Cardio Jump Reformer class is a dynamic workout that blends Pilates with cardio using the jump board. This high-energy session strengthens and tones muscles while boosting cardiovascular fitness. Expect improved endurance, coordination, and flexibility, making it a workout that burns calories and enhances overall strength.